» » » 5 loại hoa quả bà bầu không nên ăn

5 loại hoa quả bà bầu không nên ăn

Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thì trong quá trình mang thai, chị em nên ăn nhiều loại hoa quả tươi để bổ sung vitamin. Tuy nhiên, không phải hoa quả nào cũng tốt cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi. Dưới đây là 5 loại hoa quả mà bà bầu không nên ăn khi mang thai để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của thai nhi.


Đa số các loại hoa quả đều có lợi cho bà bầu. Tuy nhiên, có một số loại quả dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé, đặc biệt có thể dẫn đến sẩy thai. Vì vậy, để tránh những rủi ro có thể xảy ra, các bà bầu nên tránh ăn các loại hoa quả sau đây:

 

5 loại quả bà bầu không nên ăn

5 loại hoa quả bà bầu không nên ăn  khi mang thai

 

1.Đu đủ xanh: trong đu đủ xanh có chứa các chất papain, prostaglandin và oxytocin phá hủy tế bào phôi thai và gây kích thích co bóp tử cung dẫn đến gây sẩy thai.


Tuy nhiên, đu đủ chín lại được cho là rất tốt cho chị em thai phụ. Khi đu đủ chín, các chất papain, prostaglandin và oxytocin sẽ bị mất đi mà thay vào đó là các chất dinh dưỡng khác như các loại vitamin A, C, B1, B2 …. giúp cung cấp dưỡng chất và tăng sức đề kháng cho cả mẹ và bé.


2. Nhãn:  bà bầu ăn nhãn thường gây nóng trong và có hiện tượng táo bón, động huyết động thai, ra máu, đau bụng, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sẩy thai.


3. Táo mèo: Bà bầu ăn táo mèo, nhất là những tháng đầu của thai kỳ thì có thể gây kích thích co bóp tử cung dẫn tới sẩy thai và sinh non.


4. Dứa:  Trong quả dứa có chứa chất bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung, nhất là dứa xanh khi bà bầu mang thai 3 tháng đầu ăn quá nhiều dứa dễ gây sảy thai. 

 

những loại quả bà bầu không nên ăn

Bà bầu không nên ăn đào vì ảnh hưởng không tốt cho thai nhi


5. Đào: Tính nóng của quả đào có thể làm tăng nguy cơ chảy máu bất thường ở bà bầu, gây sẩy thai. Bên cạnh đó, lông ở vỏ quả đào dễ gây dị ứng, đau họng.


Ngoài những loại hoa quả trên thì các bà bầu nên tránh ăn các loại thực phẩm tươi sống, thực phẩm tái, thực phẩm ôi thiu, nhiều dầu mỡ, các loại bơ, sữa, pho mát chưa tiệt trùng, không sử dụng bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích, không ăn các loại rau như rau răm, rau ngãi cứu, rau ngót, rau chùm ngây, mướp đắng, rau sam,… cần bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu protein, canxi, sắt và vitamin A, C, D và axit folic,…


Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, các bà bầu nên đảm bảo vấn đề vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tránh quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu mang thai, 


luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc nặng, khám thai định kỳ và khi có những dấu hiệu bất thường trong quá trình mang thai cần tư vấn bác sỹ chuyên khoa,…


Những thông tin, chia sẻ trên hi vọng có thể giúp chị em biết được 5 loại hoa quả bà bầu không nên ăn từ đó có sự lựa chọn đúng đắn và có chế độ ăn uống hợp lý đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.


Nếu có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe sinh sản hay có những triệu chứng bất thường trong quá trình mang thai, chị em hãy đến phòng khám sản phụ khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội để được thăm khám, tư vấn và chữa trị kịp thời hoặc còn có gì thắc mắc  về các vấn đề sản phụ khoa, hãy nhấn chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hay gọi điện thoại tới số máy: (024) 38.25.55.99 –  083.66.33.399, các chuyên gia y tế của phòng khám sẽ tư vấn và giải đáp cụ thể.

 


img

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *