» » » Bà bầu có nên ăn nhãn không vậy

Bà bầu có nên ăn nhãn không vậy

Bà bầu có nên ăn nhãn không vậy?, bà bầu ăn nhãn có được không?,… là băn khoăn của rất nhiều chị em đang trong quá trình mang thai. Để biết có nên ăn nhãn khi mang thai hay không, chị em hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây để đưa ra những lựa chọn đúng đắn và tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.


Nhãn là một trong những loại hoa quả khá phổ biến ở nước ta, đây là loại quả thường có vào mùa hè và mùa thu, quả nhãn cũng được xếp vào danh mục những loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhãn không chỉ cung cấp một lượng nước và chất xơ dồi dào mà nó còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi như : vitamin A, C, kali, sắt, phốt pho… Tuy nhãn có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng  không phải là loại thực phẩm phù hợp với tất cả mọi người, nhất là đối với bà bầu.

Bà bầu có nên ăn nhãn không vậy?


Theo Đông y, nhãn có mùi thơm, vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt và có chức năng bổ ích tâm tỳ, dưỡng cơ ích khí, dưỡng huyết an thần, sinh tân dịch, nhuận ngũ tạng,…. Nhưng do nhãn tính ngọt thơm, ấm, nên đối với người bị bệnh nóng trong thì không nên ăn, đặc biệt là bà bầu thì lại càng phải kiêng. 

 

bà bầu có nên ăn nhãn hay không


Các bác sỹ sản phụ khoa thuộc phòng khám chất lượng cao 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội cho biết: 


Trong long nhãn có sacaroza, glucoza, protein, axit tatric, chất béo, vitamin,… có tác dụng bồi bổ cơ thể, chống mất ngủ và suy nhược thần kinh.  Tuy nhiên, người bị nóng trong, cao huyết áp, tiểu đường thì không nên dùng.


Đối với phụ nữ khi mang thai, phần lớn xuất hiện âm hỏa hư và có triệu chứng nóng trong và lúc này nếu ăn nhãn sẽ làm tăng nóng trong, động huyết, ra máu ở âm đạo, đau tức vùng bụng dưới, động thai dẫn tới sảy thai, sinh non,… đặc biệt là ở phụ nữ có thai thời kỳ đầu đến 7 – 8 tháng. Vì vậy, để đảm bảo an toàn, bà bầu nên kiêng ăn nhãn.


Các bác sỹ sản phụ khoa của phòng khám 36 Ngô Quyền cũng cho biết thêm, mặc dù nhãn được cảnh báo đối với bà bầu nhưng đối với phụ nữ sau khi sinh lại được khuyến khích ăn nhãn hoặc uống nước nhãn sẽ rất tốt cho sức khỏe.

 

bà bầu có nên ăn nhãn hay không vậy

Bà bầu không nên ăn các loại thực phẩm có chất bảo quản: đào, dứa, táo mèo, đu đủ xanh


Bên cạnh việc kiêng ăn nhãn thì trong thời gian mang thai, chị em cũng cần tránh các loại hoa quả sử dụng chất bảo quản, không ăn các loại quả như: đào, táo mèo, dứa, đu đủ xanh,…, không ăn rau ngót, rau ngãi cứu, rau răm, rau sam,…(đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ), không ăn các loại thực phẩm ôi thiu, thức ăn sống, nhiều dầu mỡ, các loại bơ sữa chưa tiệt trùng, không sử dụng bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích,… cần bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu chất protein, canxi, sắt và vitamin A, C, D, axit folic,…


Hi vọng những thông tin, chia sẻ trên có thể giúp chị em biết được bà bầu có nên ăn nhãn không từ đó có sự lựa chọn đúng đắn và tốt cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi.


Nếu có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe sinh sản hay có những dấu hiệu bất thường gì trong quá trình mang thai, chị em hãy đến phòng khám chất lượng cao 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội để được tư vấn, thăm khám và chữa trị kịp thời hoặc nhấn chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hay gọi điện thoại tới số máy: (024) 38.25.55.99 –  083.66.33.399, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sinh sản của phòng khám sẽ tư vấn và giải đáp cụ thể giúp chị em..

 

Phụ nữ hay tìm kiếm:

  • bà bầu an được nhãn ko vậy

img

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *